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... 飯桌上每每端來一道「豬蹄湯」，總有「貼心的」男士會笑呵呵地告訴諸位女士「先來，先來，美容養顏哈！」就連很多女性朋友也是對豬蹄情有獨鍾，我有位師姐，每到周末來一鍋豬蹄，說是要過一個養顏周末。也難怪，「經常吃豬蹄，美容又養顏」的神話可謂家喻戶曉，很多文章也依然在不假思索的傳來傳去。吃豬蹄真能補膠原蛋白、還美容？醫生闢謠：有「增肥風險」！ 膠原蛋白是人體重要的蛋白質，廣泛存在於人體各個部位，起著支撐器官、保護機體的功能，與機體的生長、衰老和疾病有密切關係。膠原蛋白在人體中占所有蛋白重量的三分之一左右，相當於人體重量的百分之六。人體內膠原蛋白的主要作用是強壯骨骼和滋潤皮膚。分布於骨骼、內臟細胞間質等部位的膠原蛋白，可以給這些組織提供力量和支撐。分布於皮膚上的膠原蛋白還具有一定的保濕功能，可以鎖住水分，使細胞更加豐滿，讓皮膚看起來清亮透徹、豐潤漂亮。年輕女孩的皮膚光滑而飽滿，柔韌而又富於彈性，主要原因就在於皮膚的真皮層里膠原蛋白充足。 但是，豬蹄中的膠原蛋白難以消化，進食之後只能分解成胺基酸或者多肽，進入血液後才能成為人體所需的蛋白質因此膠原蛋白的攝入很少在皮膚表現出來，只能補充大量的胺基酸，雖然有輕微的美容功效，但是效果也不是很明顯。 豬蹄富含豐富的膠原蛋白和脂肪，但是膠原蛋白經過人體的消化道會被分解成胺基酸，隨後被吸收進入血液。被吸收後的胺基酸需要重新編組，組成人體所需的蛋白質，並不會直接以膠原蛋白的形式出現在臉上。因此，吃豬蹄能夠美容是錯誤的！ 而且，像豬蹄、豬皮還含有非常高的皮下脂肪，吃了這些東西，可能沒起到多大的美容效果，還增加了肥胖和心腦血管疾病的風險。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
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